Пока что рано писать полноценный отзыв о программе Кристины Шереметьевой, но уже могу сказать: за первые 3 недели у меня минус пять кило. Впереди этап "марафон", на него прям возлагаю надежды. В целом - сон улучшился, энергии больше, стала легче вставать по утрам. Двигаюсь дальше к цели, которая теперь кажется реально достижимой. В программе есть спорт, я правда ленюсь пока заниматься, но надеюсь в будущем добавлю. Заняти не обязательные, но с ними конечно дело идет быстрее.